責める言葉を避ける
嫌悪感をそのままぶつけると、相手も防御的になりやすくなります。
清潔にしてからのほうが安心できる、今日は気になるから無理したくない、など自分の安心を軸に伝えましょう。
入浴や清潔を共有する
入浴、手洗い、体調確認などは、相手だけに求めるのではなく二人で整えるテーマにできます。
清潔感が整うと、不安や緊張が軽くなることがあります。
体調や性感染症への不安
強いにおい、痛み、かゆみ、体調不良、性感染症への不安がある場合は、無理に続けず医療機関など専門家に相談してください。
このサイトは診断や治療の判断を行いません。
自分の違和感を大切にする
気になることがある時に、相手に悪いからと我慢し続ける必要はありません。
違和感を伝えられる関係は、安心の土台になります。
よくある質問
においを伝えるのが怖いです。
責めずに、自分が安心して過ごすための相談として伝えると柔らかくなります。
清潔にしてほしいと言ってよいですか？
はい。お互いの安心のために清潔感を整える話はしてよいです。
病気かどうか分かりますか？
このサイトでは判断できません。不安がある場合は医療機関など専門家に相談してください。